ممّا لا شكّ فيه أن النضارة وحيوية البشرة خاصة الوجه هما طموح كل فتاة، وهذا لا يأتى إلّا من خلال الاعتناء ببشرتك وتدليلها من خلال التغذية التي نحافظ على شبابها وجمالها والمكونات الطبيعية التي تجلب الجاذبية والرونق والجمال والنضارة.

نكشف لك عن وصفة طبيعية تضمن لبشرتك النضارة والجمال خلال فترة الريجيم أو الدايت، ذلك لاحتوائها على العديد من الفوائد الصحية للبشرة كالبروتين والكالسيوم وفيتامين "ب" المركب وفيتامين "C"، الذي يحافظ على جمال البشرة ويمنحها النضارة والإشراق، تعويض نقص الفيتامينات.

المكونات:

كوب ياغورت خالى الدسم.
ملعقتان عسل نحل.
ملعقة من الشوفان.
ملعقة جنين القمح.
ملعقة خميرة.

المكونات:

اخلطي جميع المكونات بعضها البعض جيدا، يمكنك تناول كمية مناسبة من هذه الوصفة بين وجبتي الإفطار والغذاء لمدة شهر كامل يوميا مع الحرص على تناول كميات وفيرة من المياه والسوائل.
 
Top