مكونات خلطة زيادة الوزن :

10 حبات من التمر 3 حبات كبيرة من الموز 3 أكواب من الحليب ملعقتين من بودرة الحليب 20 حبة زبيب 3 ملاعق من العسل ملعقة من السكر طريقة التحضير :

نقوم بوضع كل المكونات في خلاط كهربائي و نحركه جيدا حتى يتناسق ، ثم نشرب كل الخليط دفعة واحدة صباحا على الريق و نعيد تحضيره بنفس الطريقة مرة ثانية لنشربه كله قبل النوم ليلا.

إذ داومت على هذا المشروب بهذه الطريقة التي قدمناها لك فستلاحظ ارتفاعا في وزنك بما يعادل 7-8 كيلوغرام في الشهر.
 
Top