وصفتي
ادا كنت تريدين الزيادة فالوزن هده الوصفة تتزيد فالوزن بمعدل 4 كيلو فالاسبوع ونتيجتها مضمونة

درهم اكْتيرة

نصف لتر حليب

سكر حسب الذوق

طريقة التحضير

خدي الحليب ضعيه على النار حتى يغلي ثم خدي لكتيرة( كتباع عند العشاب) ضعيها في كأس ثم السكر ثم أضيفي الحليب سوف تصبح مثل الياغورت

تناولي كل يوم ملعقة في الصباح و ملعقة في المساء سوف ترين النتيجة في الأسبوع الأول أرجو أن أكون قد أفدتكم
 
Top