المكونات:
كوب ونصف من الحليب

10 حبات من اللوز (المر)

ملعقة كبيرة من القرفة

ملعقة كبيرة من العسل

نصف حبة من الموز


الطريقة:
امزجي كل المكونات مع بعضها البعض جيدا، حتى تحصلي على مشروب  يعمل على سد شهيتك طوال النهار، تناوليه بشكل يومي، وستلاحظين الفرق.
 
Top